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| １、カウンセリング（初回のみ） |
『こんにちは! どのような症状でお悩みでしょうか？』
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初めてお越し頂くお客様には、まず現在お悩みの具体的な症状についてカルテに記入して頂いてからカウンセリングが始まります。
どんな小さなこと（例えば子供の頃に足首を捻挫してそのまま放っておいた等）でも施術をする上でヒントになる場合もありますのでお気軽にご相談下さい。 |
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| ２、検査（初回のみ） |
『まずは何気なく立ってみて下さい』
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基本的に人間は2本足生活なので、立っているときの姿勢が一番そのときのカラダの状態を現しています。
立つ姿勢を見ることで流れがいい部分、反対に各関節の繋がりが悪い部分、無意識ですが明らかに一部分をかばっている、などバランスの悪いところが見えてきます。
そこである程度の施術ポイントを決めてから、写真のように筋肉の状態、関節の可動域、神経の流れ、といったような細かいところもチェックしていきます。
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| ３、筋肉の調整 |
『症状を繰り返さない筋肉の状態にしていきましょう』
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カウンセリングや検査である程度特定した筋肉を中心に全体のバランスをみながら緩めていきます。
基本的には指を使いますが部位によっては肘を使ったりストレッチををかけながら無理なく調整します。
筋肉を押しながらその筋肉の状態が今よりもっと悪くなると、どこに痛みを飛ばしてしまうのか、といったこともお話しします。 |
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| ４、骨格・関節の調整 |
『本来の関節の動きを取り戻しましょう』
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慢性的な姿勢等の歪みがあると筋肉のみを調整しても、なかなか元には戻らない場合があります。その時は了解を得てから調整します。
関節以外にも靭帯や腱といった組織も歪みをつくる原因にもなりますのでそこも調整します。
背骨や骨盤の歪みを整えることにより、神経が円滑に働き本来の動きを取り戻します。
※テレビなどで行うような、怖い矯正はいたしません。ご安心下さい。 |
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| ５、頭と首の調整 |
『首周りの筋肉やリンパ液の流れを調整します。』
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首周りには頭部に痛みを飛ばす性質の筋肉が多数あります。
慢性的に頭痛がある方は、この周辺にある痛みを引き起こしている原因の筋肉を調整することで改善する例が多くあります。
顎関節の痛みはリンパ液の滞りが原因で起こる場合が多く、その時は
顔や首周辺の筋肉を調整することで改善が期待できます。
また顔のむくみにも効果はあります。 |
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| ６、腹部の調整 |
『腹部の筋肉が緩むと腰も楽になります。』
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腹部の奥の方には腰の筋肉があり、腰痛や股関節痛にも影響がありますのでそのような症状の方はほぼ確実に調整します。
また腹部が固くなる原因として姿勢以外にも食生活の乱れにより、知らず知らずのうちにご自身で固くしている場合も多いので、その辺も聞きながら施術します。
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| ７、ストレッチ・姿勢や簡単な運動指導 |
『ご自身のカラダに対する意識も変わればもっと楽しい生活へ』
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施術が終わるとしっかり呼吸もでき、体が軽い状態だと思います。
しかしせっかく施術をしても、日常の生活の中で無理のかかることがあっては症状も元に戻りやすくなってしまうので油断はできません。
特に長い年月を経て症状が出てきている場合は、 身体にも癖がついていて、それを改善するためには施術だけではなかなか追いつかない場合もあります。
そこで、また調子を下げてしまわないよう、それぞれの身体の状態に合せて日常生活でのポイントをアドバイスいたします。
例えば一般的に腰痛の人は腹筋を鍛えなさい！と聞いたことがあると思いますが、「えっ腹筋ってどの腹筋？」とか「毎日するの？」といった疑問でやらなくなる方も多いのではないでしょうか？
当院ではお客様の生活スタイルや体力などを考えた上で、筋トレのタイミング、回数、鍛えて欲しい部位を分かりやすく伝えられるように心掛けています。
必ずしも筋トレばかりではなく症状によってストレッチや楽になる姿勢の指導等も行います。
時には「今は身体を動かして欲しくないくらい弱っていますので何もしないで休んで下さい」と伝えることもあります。 |
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